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Le sport et le fait de transpirer dégage les toxines de votre corps pour que vos cheveux vivent correctement. 7. Consommez de la vitamine E L'utilisation occasionnelle de capsules de vitamine E et de revitalisants capillaires peut améliorer la croissance de vos cheveux.

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Attention cependant à bien appliquer une creme solaire visage, comme celle de l'Eau thermale Avène, pour éviter rougeurs et coups de soleil. La synthèse de vitamine D que favorise le soleil va contribuer à développer nos défenses immunitaires et diminuer le risque d'ostéoporose.